专题书目推荐之“女性情绪管理与心理调适”

  女性在生活和职场中乘风破浪,扮演着多重角色,往往也经历着各种情绪变化。为了帮助广大女性读者朋友树立正确的情绪观,以积极乐观的心态享受生活,澳门威尼斯人官网新馆自然科学借阅区特推出女性情绪管理与心理调适专题书目,教您认识情绪、接纳情绪并学会管理和疏导情绪。所荐图书好评度高,可读性强,既有丰富翔实的案例,也有简单实用的方法,引导读者开启自我疗愈之旅,积聚心灵财富,让情绪成为人生的色彩。

 

序号 

书名 

责任者 

出版社 

出版时间 

索书号 

1 

心流:

最优体验心理学 

(美)米哈里·契克森米哈赖(Mihaly Csikszentmihalyi)著 , 张定绮译 

中信出版集团股份有限公司 

2017 

B84-49/544 

2 

发现心流:

日常生活中的

最优体验 

(美)米哈里·契克森米哈赖(Mihaly Csikszentmihalyi)著 , 陈秀娟译 

中信出版集团股份有限公司 

2018 

B84-49/544 

3 

不完美,才美:少有人知道的

幸福之路 

海蓝著 

北京联合出版公司 

2016 

B821-49/384 

4 

不完美,才美.Ⅱ,情绪决定命运 

海蓝著 

广东人民出版社 

2016 

B821-49/384/2 

5 

不完美,才美.Ⅲ,做自己情绪的主人 

海蓝著 

北京联合出版公司 

2019 

B821-49/384/3 

6 

阿德勒心理学 

(奥)阿德勒 

台海出版社 

2018 

B84-49/724 

7 

深度共情:让人际交往和沟通变得高效自在 

(日)斋藤孝著 , 富雁红译 

长江文艺出版社 

2020 

H019-49/044 

8 

内在疗愈:人这一生,终究要与自己和解 

(法)克里斯托夫·安德烈主编 , 赵飒译 

北京联合出版公司 

2020 

B84-49/321 

9 

情绪急救:应对各种日常心理伤害的策略与方法 

(美)盖伊·温奇(Guy Winch)著 , 孙璐译 

上海社会科学院出版社 

2015 

R749.055/364 

10 

心的重建 

(美)露易丝·海(Louise Hay),(美)大卫·凯思乐(David Kessler)著 , 方月月译 

北京联合出版公司 

2017 

R161.1-49/380 

11 

重塑心灵:每个人都拥有让自己成功快乐的能力:升级版 

李中莹著 

北京联合出版公司 

2015 

B848.4-49/454 

12 

幸福的方法 

(美)泰勒·本-沙哈尔(Tal Ben-Shahar)著 , 汪冰,刘骏杰译 

中信出版社 

2013 

B82-49/536 

13 

幸福的方法.2,幸福的最小距离 

(美)泰勒·本-沙哈尔著 , 王晋译 

中信出版集团股份有限公司 

2020 

B84-49/536/2 

14 

别生气啦 

(日)小池龙之介著 , 王珏译 

江西人民出版社 

2018 

B821-49/934 

15 

如何停止不开心:负面情绪整理手册 

(美)安德烈娅·欧文(Andrea Owen)著 , 曹聪译 

贵州人民出版社 

2020 

B842.6/770 

16 

隐藏的人格:一个心理咨询师的人格面具分析 

黄国胜著 

北京联合出版公司 

2016 

B848/467 

17 

我们内心的冲突 

(美)卡伦·霍妮(Karen Horney)著 , 郑世彦译 

浙江文艺出版社 

2019 

B84-065/104 

18 

如何成为一个抗压的人 

(美)道格·亨施(Doug Hensch)著 , 李进林译 

北京联合出版公司 

2019 

B842.6/000 

19 

如何控制负面情绪 

(美)约翰·A. 辛德勒(John A. Schindler)著 , 高书韵译 

中国友谊出版公司 

2018 

B842.6/024 

20 

整理情绪的力量 

有川真由美 

鹭江出版社 

2016 

B842.6/424 

21 

高敏感是种天赋 

(丹)伊尔斯·桑德著 , 江晶译 

民主与建设出版社有限责任公司 

2020 

B848-49/772 

22 

掌控情绪,从来都不靠忍 

剑圣喵大师著 

长江文艺出版社 

2018 

B842.6-49/876 

23 

分手后,成为更好的自己 

(美)布鲁斯·费希尔(Bruce Fisher),(美)罗伯特·艾伯蒂(Robert Alberti)著 , 熊亭玉译 

四川人民出版社 

2018 

C913.1/542 

24 

暗理性:

如何掌控情绪 

卫蓝著 

浙江人民出版社 

2019 

B842.6-49/174 

25 

愤怒之舞:亲密关系中情绪表达的艺术 

(美)哈丽特·勒纳(Harriet Lemer)著 , 张梦洁译 

机械工业出版社 

2017 

B842.6/442 

26 

与内心的恐惧对话:摆脱来自亲人的负能量 

(美)保罗·梅森,(美)兰迪·克莱格著 , 李寒译 

北京联合出版公司 

2020 

B842.6-49/484 

27 

我有一只叫抑郁症的黑狗 

(澳)马修·约翰斯通(Matthew Johnstone),(澳)安斯利·约翰斯通(Ainsley Johnstone)著 , 康太一译 

广西科学技术出版社 

2017 

R749.405/244 

28 

心理医生为什么没有告诉我 

(美)艾德蒙·伯恩(Edmund Bourne)著 , 邹枝玲,程黎译 

重庆大学出版社 

2014 

R749.7/266 

29 

无压力社交 

(英)吉莉恩·巴特勒(Gillian Butler)著 

中国华侨出版社 

2018 

R749.990.5/724 

30 

轻疗愈:悦读版:15分钟快速减压平衡情绪的深层疗愈法 

(美)尼克·奥特纳(Nick Ortner)著 

当代中国出版社 

2018 

R749.055/222 

31 

干掉失眠:让你睡个好觉的心理疗法:a step-by-step guide to help you get to sleep and stay asleep 

(美)科琳·恩斯特朗姆(Colleen Ehrnstrom),(美)阿丽莎·布罗斯(Alisha Brosse)著 

中国人民大学出版社 

2019 

R749.705/642 

32 

养心术:

冷静的化学因子 

(美)亨利·埃蒙斯著 

北京师范大学出版社 

2013 

R749.7-49/444 

33 

养心术:

和焦虑说拜拜 

(美)艾玛·弗兰彻,(美)玛莎·兰利著 

北京师范大学出版社 

2013 

R749.7-49/582 

34 

遇见未知的自己:全新修订版 

张德芬著 

湖南文艺出版社 

2019 

B821-49/124 

35 

爱上双人舞:如何拥有和谐的恋爱、婚姻生活 

李中莹著 

世界图书出版公司北京公司 

2011 

C913.1/454